太原乘T27次列车01:01赴拉萨.
住宿: 火车
列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。一路上映入眼帘的有纯净的蓝天和白云,有独具特色的藏族村落,有迎风招展的五色经幡,可远眺
青海湖,措那湖,到达拉萨后下塌宾馆休息,适应高原性气候。(拉萨海拔约3600米)16:00抵拉萨,抵达宾馆后休息以适应高原气候。
*温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息.
住宿: 拉萨
早餐后参观旧
西藏政教合一政权的统治中心—布达拉宫(参观60分钟),它也是西藏最大的文物
博物馆。始建于公元7世纪40年代,分为
红宫和
白宫两部分,宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑—大昭寺(参观60分钟);寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道—八廓街,这里销售当地和
尼泊尔、
印度工艺品和土特产品。 *温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
住宿: 拉萨
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖-
纳木措(世界
上海拔最高的天湖,海拔:4770M参观40分钟)坐落于当雄县境内,遥望湖畔,水天一色、碧空
蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。
湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,参观第十一届亚运圣火采集地,翻越海拔5190米的那根拉山口,途经羊八井(自费:门票30元,游泳98元)。
*温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉,最好自备泳衣。
住宿: 拉萨
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路到达冈巴拉山顶(海拔4990米)游览三大圣湖之一的
羊卓雍错(参观20分钟)随后沿路返回曲水大桥,沿318国 道前往日喀则,下午抵达后藏圣地——日喀则。
*温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖。途中用餐条件较差,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,请注意安全。
住宿: 日喀则
早餐后游览“后藏”第一寺庙—扎什伦布寺(参观时间1小时)。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。
*温馨提示:今日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。
住宿: 拉萨
从拉萨乘机赴中转地,若情况允许,当日从中转地乘机返回太原;若情况不允许,当日先入住中转地机场宾馆,后于次日乘机返回太原。抵达后结束愉快行程!